오늘의 메시지

🌿 오늘의 감정 : 지쳤을 때

 

  "조금 쉬어가도 괜찮아"

  "쉼은 포기가 아니에요. 회복이에요."

💌  오늘 하루, 너무 많은 것을 해내느라 수고했어요.
자꾸만 나 자신을 다그치게 될 때, 이렇게 말해보세요.

"지금 멈춘다고 해서 뒤처지는 게 아니야.
나는 단지, 나를 다시 일으키기 위한 시간을 갖는 중이야."

힘들 땐 잠시 멈춰도 괜찮아요.
마음의 주파수를 천천히 나에게로 맞추는 시간도
꼭 필요하니까요.

🍃 하루윤 응원 한 문장:
“쉼은 포기가 아니라, 다시 시작하기 위한 용기예요.”